Börnin eru ofarlega í okkar huga, fjölskyldan, jákvæð fjölskyldugildi, hreysti og almennt góð heilsa, ásamt hollu mataræði og góðum lífsháttum. Við getum haft áhrif á heildræna heilsu okkar með því að velja skynsama lífshætti og velja okkur góða næringu bæði andlega og líkamlega. Við lifum á upplýsingaöld og mótum okkar upplýstu skoðanir. Við gerum kröfur um valkosti og leiðir þegar eitthvað bjátar á.

Heildræn heilsa samanstendur af fjórum meginþáttum:

• Líkamlegri heilsu: við þurfum næringu, ferskt og næringarríkt fæði og hreint vatn. Við þurfum góðan svefn og slökun er nauðsynleg fyrir góða heildræna heilsu. Einnig er hreyfing mikilvæg, einstaklingsmiðuð eftir þörfum hvers og eins.
• Tilfinningalegri heilsu: til að halda góðu jafnvægi, þurfum við stuðning, traust, kærleika og félagsskap frá vinum og fjölskyldu.  Við þurfum að geta tjáð tilfinningar okkar óhindrað og vera meðvituð um hvernig okkur líður. Við þurfum að kunna að finna fyrir tilfinningunum og að þekkja í sundur neikvæðar og jákvæðar tilfinningar.
• Hugarfarslegri heilsu: við þurfum jákvæð viðhorf, að aga hugann og efla jákvæða þætti hans, við þurfum að geta hreinsað hugann af neikvæðum áhyggjum og kvíða.
• Andlegri heilsu: við þurfum að kunna að þekkja muninn á réttu og röngu, að hafa tilfinningu um tilgang, um að tilheyra, viljann til að láta gott af okkur leiða og að hugsa um hag annarra, líkt og okkar sjálfra.

htveir – heildræn heilsa hefur gefið út tvær sjálfshjálparbækur. Barnið og uppvaxtarárin með hómópatíu og Meðganga og fæðing með hómópatíu.

Þess má geta að hómópatía vinnur ávallt með einkenni og hvernig þau hafa áhrif á þann sem þau sýna, því geta báðar þessar bækur hentað öllum, óháð aldri eða kyni.

Barnið og uppvaxtarárin

er frábær bók fyrir allt fjölskyldufólk sem vill fræðast um og nýta sér aldagamla, áhrifaríka og milda náttúrumeðferð.

Í bókinni er tekið á rúmlega þrjátíu atriðum sem upp geta komið á uppvaxtarárum barna og hvernig má á auðveldan hátt takast á við einkenni þeirra heima við. Einnig er ítarlegur kafli um Bráðahjálp, sem kemur sér vel á ferðalögum og ef um minniháttar slys er að ræða.

Meðganga og fæðing

er ómissandi fyrir allar þær konur sem vilja taka meiri ábyrgð á eigin heilsu á mildan og áhrifaríkan hátt.

Í þessari bók er tekið á mörgum af þeim kvillum sem konur geta þurft að takast á við á meðgöngu, í fæðingarferlinu sjálfu og fyrstu dagana eftir að hún hefur eignast barn. Það er val hverrar konu hvernig hún vill takast á við líðan sína á meðgöngunni. Hómópatía er kostur sem vert er að kynna sér.

htveir – heildræn heilsa á sér draum um að sem flestir þekki hómópatíu, fyrir hvað hún stendur og geti notfært sér þessa náttúrulegu og mildu meðferð við flestum af þeim kvillum sem koma upp í daglegu lífi.

Það er ósk okkar að með útgáfu bókanna haldi þessi aldagamla, milda náttúrumeðferð sem hómópatían er, áfram að vaxa og dafna meðal íslendinga nútímans um ókomna framtíð.

Bækurnar Barnið og uppvaxtarárin og Meðganga og fæðing frá h2 fást í vefverslun htveir.is