JurtateTe gerð úr ýmsum jurtum hafa verið vinsæl í gegnum aldirnar. Te hafa nýst vel til lækninga, slökunar og einnig sem félagslegur drykkur í stað kaffis. Auðvelt er að finna ýmsar tilbúnar tetegundir í stórmörkuðum og heilsubúðum, en það er mjög auðvelt að útbúa te sjálfur, úr bæði ferskum og þurrkuðum jurtum.

CalendulaPlöntur eins og t.d. Lavender, Jarðarberjaplanta og Calenduluplanta (marigold) geta vaxið í görðum hér á Íslandi. Þær eru tíndar og notaðar, bæði ferskar og þurrkaðar í tebollann. Geyma þarf þurrkaðar jurtir í loftþéttum umbúðum, á dimmum stað og alls ekki í beinu sólarljósi. Það sem að þarf til, er teketill og tesía auk jurtanna sjálfra og vatns.

Bæði er gott að útbúa te úr einni jurt í einu og einnig að blanda saman jurtum í tebollann. Nota skal 1-2 fullar teskeiðar af þurrkuðum jurtum í einn tebolla. Ef notaðar eru ferskar jurtir skal nota 4 fullar teskeiðar í 600 ml. af vatni. Þetta magn ætti að nægja í u.þ.b. 3 tebolla.

 

Setjið jurtirnar, blómin, stilkana eða laufin eftir því sem að við á, í heitt vatn ofan í teketilinn eða setjið þær í tesíu og hellið soðnu vatni yfir (ekki sjóðandi þó).
Látið standa í 5-10 mínútur svo að kjarni jurtanna leysist út í teið.
Hægt er að geyma teið í ísskáp uppundir 48 klt., en það er þó alltaf best, ný uppáhellt.

Hægt er að útbúa heimagerða tepoka úr þunnu líni.
Klippið út ferninga, setjið jurtirnar í , takið saman á hornunum og bindið fyrir með t.d. sláturgarni.
Einnig eru tilbúnir tómir tepokar fáanlegir í sérhæfðum verslunum.

 

Kamomillute er slakandi, róandi og styrkir meltinguna.

Engiferte er róandi fyrir meltinguna, losar um vindgang og meltingartruflanir. Hitar líkamann og losar um ógleði, sérstaklega vegna ferðaveiki.

Piparmyntute er hressandi og hjálpar til við meltingu, losar einnig um höfuðkvef og stíflað nef.

Fennelte hjálpar til við meltingu eftir þunga máltíð.

 

Te gegn uppþembu:

2 hlutar mjaðjurt
1 hluti fjallagrös
1 hluti maríustakkurfjallagros-300x147

 

Sjá einnig:
Nýtum næringarrík íslensk fjallagrös
Kryddjurtir fyrir heilsuna

 

Sjálfshjálparbækurnar Meðganga og fæðing með hómópatíu og Barnið og uppvaxtarárin með hómópatíu, er hægt að nálgast í vefsölu www.htveir.is

Guðný Ósk Diðriksdóttir tók saman.
www.htveir.is
www.heildraenheilsa.is
Heildræn heilsa – htveir á facebook
Guðný Ósk hómópati á facebook

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Hómópatía á íslensku
Bækurnar Meðganga og fæðing með hómópatíu og Barnið og uppvaxtarárin með hómópatíu má nálgast hér og einnig sem kindle útgáfu (ebook) á Amazon.
Ný bók frá h2
Bókin Pregnancy and Childbirth with Homeopathy er þriðja bók Heildrænnar heilsu. Hægt er að panta eintak frá Amazon og einnig sem kindle útgáfu (ebook).
Hómópatíunám
Iceland School of Homeopathy tekur enn á móti nýjum nemendum í árgang 2018. Sendu okkur línu og fáðu sendar allar upplýsingar um þetta fjölbreytta og skemmtilega nám.