Currently viewing the tag: "htveir-is"

Flest okkar gleðjast þegar sólin skín sem skærast hér á landi. Eftir langan dimman vetur er svo notalegt þegar hitastig hækkar, sólin skín og við drögum fram stuttbuxur og hlýrabol. Sólardagarnir veita okkur gleði og við flykkjumst út á götur þar sem mannlífið iðar, setjumst út í gras eða […]

Lesa meira

Reiðiköst barna

On 09. February 2016 By

Börnin okkar eru einstök, hvert þeirra á sinn hátt. Systkini geta verið afar ólík, ekki bara í útliti, heldur getur lundarfar þeirra verið misjafnt þrátt fyrir að uppeldið sé það sama. Mörg börn, sem ávallt hafa verið blíð og góð, geta allt í einu farið að sýna á sér […]

Lesa meira

Hnetur og möndlur eru bragðgóðar og mjög hollar. Þær innihalda mjög mikið prótein og ættu að vera hluti af daglegu fæði okkar. Einnig innihalda þær mikið af E-vítamíni, fólínsýru, magnesíum, kopar, trefjum og mikið af andoxunarefnum. Stútfullar af næringarefnum.

Góðu fitusýrurnar í hnetunum hafa verið mikið rannsakaðar og hefur komið í ljós að þær geti […]

Lesa meira

Verkir

On 31. July 2015 By

Við þekkjum það langflest að hafa upplifað verki. Þeir geta verið margskonar og af mismunandi ástæðum. Verkir eru aðferð líkamans til að láta vita ef eitthvað er að, ójafnvægi verður á eðlilegri líkamsstarfsemi og líkaminn lætur vita af sér með því að senda boð með sársaukataugum til heilans og […]

Lesa meira

Á ferðalögum til fjarlægra landa er ýmislegt sem við upplifum sem er okkur Íslendingum nokkuð framandi. Má þar til dæmis nefna ýmsar flugur og skordýr sem við Íslendingar þekkjum kannski ekki mikið og þurfum ekki að hafa áhyggjur af hérlendis, en þær geta svo sannarlega gert okkur lífið leitt […]

Lesa meira

Arsenicum album

On 16. March 2015 By

Arsenicum var mikið notað í almennum lækningum á 18. og 19. öld, sérstaklega við malaríu.  

Arsenicum album – Börn

Eru oft grönn, fíngerð og föl. Þau eiga það til að roðna auðveldlega þrátt fyrir fölt hörund.  Þau eru snyrtileg og þola ekki óhreinindi eða óreiðu. Eiga það til […]

Lesa meira

Reynsla flestra er sú að mataræðið skipti máli og hafa nýlegar rannsóknir vísindamanna sýnt fram á það að örverur í meltingarveginum geti haft áhrif á efnaskipti í heilanum. Hvernig þetta gerist er ekki alveg ljóst, en talið er að Vagus-taugin (flökkutaugin), sem tengir meðal annars meltingarveginn við heilann, örvist […]

Lesa meira

Athyglisbrestur og ofvirkni

On 05. February 2015 By

Einkenni athyglisbrests og ofvirkni koma yfirleitt fram áður en grunnskólaganga hefst og er talið að um 5-10% barna glími við þennan vanda. Röskun í taugaþroska er talin valda ofvirkni og athyglisbresti og hafa einkennin víðtæk áhrif á daglegt líf, nám og félagsþroska barnsins. Umgengni og umönnun við barn með athyglisbrest og ofvirkni getur verið krefjandi […]

Lesa meira

Einelti er ekkert grín

On 26. August 2014 By

Nú eru skólarnir að byrja, tilhlökkunin er mikil og það er spennandi að hitta alla vinina aftur. En það eru líka börn sem eiga erfitt á þessum tíma, sem kvíða jafnvel mikið fyrir að mæta í skólann.

Því viljum við hjá Heildræn heilsa minna alla á, foreldra, kennara og ekki síst nemendur að ef þú […]

Lesa meira

Hypericum

On 22. July 2014 By

Hypericum er unnin úr jurtinni Hypericum perfoliatum (St John’s wort), en jurtin er einnig kölluð Jónsmessurunni á íslensku.

Hypericum er helst þekkt fyrir að meðhöndla einkenni sem tengjast TAUGUM og taugaendum og er tvímælalaust sú remedía sem hómópatanum dettur fyrst í hug þegar TAUGAVERKIR eru nefndir.

Remedían á því […]

Lesa meira
PULSATILLA

PULSATILLA

Gagnast oft vel við slímhúðarvandamálum sem versna við neyslu þungmeltrar, fituríkrar fæðu og í hita, en lagast við hreyfingu og í fersku lofti.
ARNICA

ARNICA

Remedía nr. 1 við hvers kyns meiðslum og áverkum en hún dregur úr mari, stöðvar blæðingu og léttir á áfallaeinkennum, allt í senn.
ARGENTUM NITRICUM

ARGENTUM NITRICUM

Er ein besta remedían gegn kvíða vegna einhvers sem í vændum er, sérstaklega þegar stöðugar áhyggjur eru af því að eitthvað muni fara úrskeiðis varðandi komandi atburða.